#divBusca{     background-color:#2F4F4F;     border:solid 1px;     border-radius:15px;     width:300px; } .wtrBlogDfPostOther { display: none; important! margin-top: 22px; } .wtrShtLastNewsStandard .wtrShtLastNewsStandardOther { display: none; }
[vc_column][vc_single_image image="6760" img_size="full"][vc_column_text delay="0"]

Como se processa ao longo da adesão?

Após a sua inscrição o acompanhamento nutricional seguirá o seguinte plano:

– 1ª Consulta com estabelecimento de plano nutricional específico/individual
– Consultas de seguimento mensais, presenciais e on-line
– Aulas de nutrição mensais sobre temas variados
– Acompanhamento personalizado para performance e objectivos específicos[/vc_column_text][vc_column_text delay="0"]

O que Fazemos?

Uma nutrição adequada preocupa-se – entre outras coisas – com o quê, quando, quanto e como consumimos os alimentos!

Quais os passos da intervenção nutricional:

– Anamnese alimentar
Procuramos conhecer hábitos, desde horários a preferências alimentares, para que o plano alimentar seja facilmente introduzido no dia-a-dia do cliente.

– Avaliação antropométrica
Medição de parâmetros corporais para corresponder melhor aos objectivos do cliente e para um melhor acompanhamento da progressão ponderal.

– Estabelecimento de consumo energético, metas e objectivos
Através das rotinas diárias e hábitos de treino do cliente, são avaliados os gastos energéticos e o plano nutricional é ajustado em conformidade para corresponder aos objectivos do cliente. Aqui também são optimizados os timings de ingestão de determinados alimentos e nutrientes, para melhor corresponder ao treino (em termos de performance e resultados obtidos) e até mesmo às restantes actividades do dia-a-dia.

– Educação alimentar
Procuramos o acompanhamento mensal do cliente para que os novos hábitos sugeridos sejam tão flexíveis quanto possível – encontrando dificuldades, corrigindo erros, e sugerindo alternativas – para
que o cliente aprenda a fazeras suas próprias decisões.[/vc_column_text][/vc_column]

[vc_column][vc_wtr_divider type="line" height="5" delay="0"][vc_empty_space height="20px"][vc_custom_heading text="ACONSELHAMENTO NUTRICIONAL ON LINE" font_container="tag:h2|text_align:left|color:%235e342b" google_fonts="font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal"][vc_empty_space height="20px"][contact-form-7 id="6762"][/vc_column]